酒と音楽、そして作業療法の話

主に作業療法、時折音楽や子育てのことを、酒を飲んだりしながら書いていきます。

2019-05-15から1日間の記事一覧

【書籍紹介】超筋トレが最強のソリューションである

どうも、最近筋トレ始めました笑。 最近はアマゾンのKindle Unlmitedや、オーディブルで本を聞いたり、読んだりしているので、少しずつ読んだ本も簡単に感想を書いていこうかと思います。 運動はあまり得意ではないですが読んでみました。 超 筋トレが最強の…